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Suchst du Hilfe!? Hilfe wirst du im Internet nicht bekommen, auch wenn man dir das verspricht. Hier kannst du Tips bekommen, Wege vorgeschlagen bekommen, aber richtige Hilfe musst du dir schon selbst holen, so schwer das auch klingt. Es gibt viele Selbsthilfeseiten im Netz wo du dich vielleicht über dein erlebtes Austauschen kannst, aber das bringt dich in Gewisser weise nicht weiter, ich denke es zieht dich auch oft erst recht mal runter. Wenn du zufällig auf meine Seiten gestoßen bist und noch akut betroffen bist dann kann ich dir nur einen Tip fürs erste mitgeben. Du kannst dich anonym an verschiedene Seelsorgen wenden und einfach mit ihnen reden, sie müssen alles vertraulich behandeln und du musst dort weder Namen noch Adresse angeben. Möchtest du schnelle Hilfe und von dort weg wo du grade bist dann ruf im Frauenhaus an, die Telefonnummer findest du in jedem Anzeigeblatt einer Stadt und wenn es bei dir sowas nicht geben sollte in der nächst größeren Stadt gibt es sicher eins. Wundere dich nicht warum bei solchen Anzeigen keine Adresse drinn steht, das dient einfach zur Sicherheit der Frauen und Kinder die dort aufgenommen werden und die Adresse bekommst du dann sicher mitgeteilt.

Ansonsten möchte ich dir viel Kraft wünschen bei allem was du vorhast oder vielleicht schon mitgemacht hast, denn ich weiss aus eigener Erfahrung, vergessen kann man nie, aber versuchen damit zu Leben.

Missbrauch

Im Beratungsnetz kannst du Hilfe fürs erste bekommen dort bieten sie sogar betreute Chats an aber auch viel zum lesen zum Thema

Hier findest du eine Menge Kliniken